Αρχείο κατηγορίας Διατροφή

Λωτός – η τροφή των θεών

lotos Ο λωτός είναι φθινοπωρινό φρούτο και έχει μια παράδοση χιλιάδων ετών. Χάρη στη λεπτή και χαρακτηριστική γεύση του, έχαιρε  μεγάλης  εκτίμησης από τους αρχαίους λαούς. Είχε ονομαστεί ως η «τροφή των θεών». Συνέχεια ανάγνωσης Λωτός – η τροφή των θεών

Advertisements

Η Διατροφή μας

pyramida

Πασχαλοζυμώματα

Πασχαλοζυμώματα

Το Πάσχα έφτασε και τα τμήματα Α1, Α2 και Α3 αποφασίσαμε να φτιάξουμε τσουρεκάκια και να βάψουμε πασχαλινά αβγά την Παρασκευή που κλείνουμε για τις διακοπές του Πάσχα! Καλέσαμε μάλιστα και τους συγγενείς μας για να ζυμώσουμε παρέα μικροί – μεγάλοι! Ανυπομωνούμε για την αυριανή μέρα!

Σύντομα θα ανεβάσω και φωτογραφίες από τη δράση μας..

Πασχαλοζυμώματα

Υγιεινή διατροφή

Με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου στις 15 Φεβρουαρίου  και το ενημερωτικό υλικό από το πρόγραμμα ΕΥΖΗΝ (πρόγραμμα του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων που στοχεύει στη διασφάλιση της υγιούς ανάπτυξης των παιδιών και των εφήβων μέσα από την υιοθέτηση ισορροπημένων συνηθειών διατροφής και σωματικής δραστηριότητας) πρότεινα στους μαθητές μου να φέρνουμε φρούτα αντί για σνακ.
Τα παιδιά συμμετείχαν με μεγάλο ενθουσιασμό και έφεραν πολλά διαφορετικά φρούτα που τους αρέσουν (πορτοκάλια, μήλα, μανταρίνια, φράουλες, ανανά, ακτινίδια, αβοκάντο, μπανάνες, σταφίδες, δαμασκηνα).
Έφεραν μάλιστα φρούτα για όλους κι όχι μόνο για τους ίδιους.

Έτσι εφαρμόσαμε αυτή τη γλυκιά συνήθεια για ολόκληρη την εβδομάδα και πραγματικά ανυπομονούσαμε να έρθει η ώρα του διαλείμματος για να γευτούμε τα φρούτα που είχαμε φέρει!